Manejo del estrés

Un líder que valora abiertamente el bienestar puede fomentar una cultura en la que la salud se convierta en una prioridad compartida.

Los trabajadores estadounidenses están sintiendo la presión, y esto tiene un enorme costo.

El agobio es la puerta de entrada al agotamiento, pero culturalmente, todavía lo aceptamos como la norma. Si estás cansado del ajetreo perpetuo y estás listo para tomarte en serio el autocuidado, el primer paso es deshacerte de algunos hábitos poco saludables. Aquí tienes tres consejos valiosos para desaprender lo que no te funciona y dejar de lado el agobio de una vez por todas.

Aunque en ocasiones los jefes piden cubrir muchas tareas en poco tiempo, lo ideal es que el trabajo esté bien realizado.

Manejar el estrés es clave para tener éxito como emprendedor. Aquí tienes seis consejos prácticos que utilizo para gestionar el estrés que tú también puedes adoptar.

Una carrera en ventas no constituye una ruta fácil de seguir, tampoco está hecha para cualquiera. Para tomarla hace falta templanza y un manejo impecable de las emociones.

Estudios recientes han concluido que el estrés laboral ha causado trastornos alimenticios entre los empleados.

Asegura que el empresario no tiene miedo al fracaso y corre riesgos que muy pocos asumirían.

Mantén a tus empleados comprometidos y motivados implementando estas estrategias inspiradas en la seguridad contra incendios para combatir el agotamiento.

Un informe de Gallup asegura que este sentimiento es aún más agudo para aquellos que trabajan desde casa.

Hay un tipo de estrés que tiene un gran impacto en la salud de los empleados, en su rendimiento laboral y en sus vidas personales. Aquí te explicamos qué es y qué puedes hacer para combatirlo, tanto para ti como para tus empleados.

Cuando intentar relajarte te estresa aún más, estos principios poco conocidos son la clave para la calma.

Adelante, castígate. Pero no por mucho tiempo.

El estrés en el lugar de trabajo no es solo un obstáculo, también es una fuente de energía que puedes transformar en combustible creativo.

Según un estudio de Gallup el 18% de los empleados a nivel mundial han adoptado está práctica en la que deciden activamente desvincularse de sus responsabilidades laborales.

Descubre cómo utilizar la relajación profunda, la visualización, la programación mental y la acción para lograr tus objetivos empresariales.

Lo peor que puede hacer un líder es no crecer. Este desafío de 30 días está diseñado para ayudar a los líderes a crecer y mejorar su mente, cuerpo y alma.

Para manejar el estrés y la ansiedad de manera efectiva, debe profundizar para encontrar la raíz del problema.

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Estos tres hábitos comunes podrían estar contribuyendo a su infelicidad.

Aquellos que son capaces de inspirar y producir cambios necesitan habilidades únicas, y una de las que más fácilmente se pasa por alto es la capacidad de mantener sus propios tanques psicológicos llenos.