Manejo del estrés | Página 2

Equilibrio trabajo-vida. Tres palabras. Múltiples significados. Se trata de brindarles a los empleados las herramientas y el apoyo para crear un equilibrio.

Desde rutinas para aliviar el estrés hasta delegar de manera más agresiva, aquí hay algunas formas en que las mujeres ejecutivas pueden mantenerse saludables y productivas.

Este artículo analiza cuatro fuentes principales de estrés en la vida de un emprendedor que se pueden dejar ir fácilmente, liberando el tiempo y la energía necesarios para concentrarse en los problemas que importan y que estaban destinados a resolver.

Así es como podemos hacer frente a la cultura del agotamiento.

Con moderación y con las herramientas adecuadas, un poco de presión no duele. He aquí por qué la presión puede hacer que usted sea más productivo.

Aquí hay algunas cosas rápidas que puede hacer cuando se sienta ansioso.

PlayStation Plus puede sacar más provecho de sus juegos.

¿No quiere ver fatigados a sus equipos? Esto es lo que puede hacer para ayudarlos a pesar de las desafiantes circunstancias externas.

Aprenda mejores prácticas de atención plena y salud mental en línea.

La pandemia y sus consecuencias nos han traído un trauma a todos, y los líderes no son una excepción. En un momento en el que los líderes experimentan incluso más factores estresantes de lo habitual, es fundamental reconocer su bienestar mental y hacer nuestra parte para ayudarlos.

Es como poder ir al spa cuando y donde quieras, por una fracción del costo.

El agotamiento es el resfriado común de las empresas: omnipresente y sorprendentemente destructivo.

Los líderes que reabren oficinas deben estar preparados para enfrentar el estrés y el dolor de los trabajadores.

Solo un poco de tiempo dedicado a un escape mental o físico puede hacer maravillas constantes para la mente, el cuerpo y el resultado final.

Si bien es normal sentir cierto grado de ansiedad, puede volverse abrumador. Esto es lo que debe hacer cuando lo haga.

Comprende la diferencia entre pasión y agotamiento.

Una fundadora comparte lo que la ayuda a mantener las cosas en perspectiva.

Tanto los trabajadores como los líderes deben aprender a apoyar a sus compañeros de trabajo y, lo que es más importante, a ellos mismos.

Porque los emprendedores lidian con suficiente estrés tal como está.

Estas vacaciones brindan a los emprendedores la restauración que necesitan.

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