Salud mental | Página 2

El seguro médico y las aportaciones para la jubilación solían ser el estándar de oro para demostrar a los empleados que una empresa se preocupaba por ellos. Pero en la fuerza laboral actual, en constante evolución, hay un área crucial que sigue estando poco desarrollada: la salud mental.

Al llevar los mismos principios de ejecución que aplico en los negocios a mi vida personal, descubrí que el verdadero liderazgo se basa en la integridad y que lograr resultados duraderos requiere un enfoque holístico de la vida, no solo centrarse en la estrategia.

Hoy el liderazgo exige más que nunca. Aplica estos tres enfoques de gestión del estrés para proteger tu bienestar.

La fatiga en el trabajo es un problema global que impacta en la productividad y las finanzas empresariales.

Una startup que ayuda a las organizaciones a mejorar la salud mental de sus empleados y a crear entornos de trabajo más saludables.

El fundador de Microsoft compartió cómo sacrificar horas de sueño afectó su productividad y cómo la adopción de nuevos rituales diarios lo ayudó a alcanzar un mayor bienestar y equilibrio.

En un mundo dominado por las pantallas, el fundador de Microsoft reflexiona sobre el papel del aburrimiento en el desarrollo personal.

Los trabajos en tecnología ya no son el sueño dorado de la Generación Z, pues sus integrantes buscan trabajar en beneficio de la sociedad.

Estas son tres pautas que pueden ayudar a los emprendedores a lograr equilibrio, crecimiento y éxito tanto en sus proyectos profesionales como en su vida personal.

¿Alguna vez te has sentido atrapado en un scroll infinito, consumiendo contenido sin sentido? Esa sensación tiene nombre y es la palabra del año.

Los trabajadores estadounidenses están sintiendo la presión, y esto tiene un enorme costo.

Esta es una combinación de prácticas activas que he desarrollado a lo largo de una década en mi intensa trayectoria como emprendedor.

El 75% de los mexicanos padece fatiga por estrés laboral, superando a países como China y Estados Unidos.

Un grupo de 14 fiscales generales ha demandado a la red social, acusándola de anteponer sus ganancias a la salud de sus usuarios más jóvenes.

Un psicólogo experto en felicidad comparte las claves para alcanzar la satisfacción en el entorno laboral.

Analizamos cómo el uso excesivo de dispositivos electrónicos impacta tu salud mental y resaltamos la importancia de dedicar tiempo a la desconexión, permitiéndote recargar energías lejos de las pantallas.

Es momento de dejar atrás la paradoja de la zona de confort. No obstaculices el éxito futuro de tu negocio confiando en la satisfacción que sientes por tus éxitos pasados.

El agobio es la puerta de entrada al agotamiento, pero culturalmente, todavía lo aceptamos como la norma. Si estás cansado del ajetreo perpetuo y estás listo para tomarte en serio el autocuidado, el primer paso es deshacerte de algunos hábitos poco saludables. Aquí tienes tres consejos valiosos para desaprender lo que no te funciona y dejar de lado el agobio de una vez por todas.

Aunque en ocasiones los jefes piden cubrir muchas tareas en poco tiempo, lo ideal es que el trabajo esté bien realizado.

Manejar el estrés es clave para tener éxito como emprendedor. Aquí tienes seis consejos prácticos que utilizo para gestionar el estrés que tú también puedes adoptar.

Estudios recientes han concluido que el estrés laboral ha causado trastornos alimenticios entre los empleados.