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Cómo tomarse el tiempo para recargarse por completo
Solo un poco de tiempo dedicado a un escape mental o físico puede hacer maravillas constantes para la mente, el cuerpo y el resultado final.
Por Bertrand Ngampa
Dormir | Página 2
Emprendedores
Vea los espacios de trabajo de la empresa general que alienta a los empleados a tomar siestas al mediodía
Bearaby fabrica mantas con peso para ayudar a sus clientes a dormir mejor. Para ayudar a sus empleados a trabajar (y vivir) mejor, la empresa adopta un horario flexible que celebra la siesta.
Mujeres Emprendedoras
Por qué la salud del sueño es más esencial que nunca a raíz del Covid-19
La salud del sueño afecta más que nuestra calidad de vida, también es un indicador de condiciones de salud más graves.
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3 técnicas de mentalidad para recuperar el sueño
Si está buscando dormir mejor con menos esfuerzo, aquí hay 3 cambios importantes de mentalidad.
Por Kali Patrick
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Esta es la métrica de Apple Watch más importante para emprendedores
Debe utilizar los datos de su Apple Watch para rendir al máximo.
Por Miles Jennings
Noticias
¿Pierde el sueño por estrés relacionado con los negocios? Prueba esta manta con peso calmante.
Porque los emprendedores lidian con suficiente estrés tal como está.
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Después de fallar estrepitosamente la primera vez, WeWork se fusiona con SPAC del propietario de la NBA para una segunda oportunidad de hacerse público
La startup de coworking obtiene una nueva oportunidad en la vida de los accionistas gracias a BowX Acquisition Corp.
Por Kenny Herzog
Emprendedores
Marissa Mayer se perdió una gran reunión por dormir demasiado: lo que los emprendedores deberían sacar de su momento ‘woops’
El cuidado personal y el bienestar mental son importantes.
Por Aytekin Tank
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4 cambios para hacer en su día para que duerma mejor esta noche
Hacer cambios en su día es el camino más rápido para lograr un sueño productivo constante durante la noche.
Por Kali Patrick
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3 hábitos calmantes nocturnos populares que sabotean en secreto la productividad
Su ayuda para dormir puede ser contraproducente. Descubra por qué, además de algunas buenas alternativas.
Por Leah Borski
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12 formas de empezar a despertarse más temprano sin problemas
El punto es realmente levantarse de la cama y ponerse en marcha. Si solo está presionando el botón de repetición antes, no se moleste ...
Por John Boitnott
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¿No dormiste mucho anoche? Diez formas de funcionar hoy.
¿Te sientes mal porque no obtuviste suficientes zzzzs? Intente beber agua, hacer ejercicio y, sí, masticar chicle.
Por Murray Newlands
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8 formas de mejorar el sueño mejorando tus sueños
Los sueños son tanto la esencia del sueño reparador como una poderosa herramienta para cultivar la conciencia de uno mismo.
Por John Rampton